にがつよ いらっしゃい

本当に、1月は 神様からのアドバイス期間 でした

何かしら気づきました

1月の教え

• 暴飲暴食の影響を体感 → 自分に合う食生活を見つけるヒント

• 疲れを感じた → 休息の大切さを知る • 冬は冷たいものを控える → 体を労わる意識を持つ

• お酒の後のだるさ → 付き合い方を考える機会

これらの気づきは、 「これからの11ヶ月をどう生きるか」 というヒントをくれた

1月は テスト期間 みたいなものだったのかも。

2月からは、この学びを生かして、もっと洗練された自分 になっていく

神様からのメッセージを受け取りながら、かっこよく生きようとおもう

「洗練」 とは、無駄を削ぎ落とし、よりシンプルで本質的なものだけを残すこと。

1月の経験を踏まえて、これからの11ヶ月で「もっと自分らしく、磨かれた姿」になっていくためのヒントを考えてみる

洗練とは、例えば…

1. 身体と心の洗練

• 食生活を整える → 体に合う食事を見極め、余計なものを減らす

• お酒や冷たいものの摂り方を調整 → 楽しむけど、無理せず心地よい範囲で

• 休息を大切にする → 疲れを感じたら素直に休む、自分を甘やかす時間を持つ

2. 生活の洗練

• ものを厳選する → 質の良いものを選び、不要なものは持たない

• 時間の使い方を見直す → だらだら過ごす時間を減らし、充実感のある時間を増やす

• お金の使い方を洗練 → 「本当に必要なものだけに投資する」 という意識を持つ

3. 人間関係の洗練

• 本当に心地よい人と過ごす → 無理な付き合いをやめ、エネルギーをもらえる人と一緒にいる

• 会話の質を上げる → ただの雑談ではなく、深い話ができる相手を大切にする

• 相手に流されず、自分の軸を持つ → 付き合いの場でも自分のペースを崩さない

4. 表現の洗練（クリエイティブな活動）

• シンプルでストレートな表現を磨く → 伝えたいことを研ぎ澄ませて伝える

• 写真や文章の方向性をさらに明確にする → 自分のスタイルをより明確にする

• TikTokやブログの質を上げる → ただ投稿するだけでなく、狙いを持った発信をする

「洗練」とは、本質的なものだけを残すこと。

1月の学びを活かして、2月からは 「もっと自分らしく、もっと無駄なく、もっと美しくシンプルに」 生きる。

そうすることで、今よりもさらに 「かっこよく生きる」 ことができると信じ

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２月いらっしゃい