【メリハリが大事！全力で遊んで、全力で働く】

普段は夜遊びをしないけど、久しぶりに飲みに出かけた。
楽しく飲んだはずなのに、翌朝ふと思ったことがある。

「二日酔いになる理由、本当にお酒のせい？」

お酒を飲んでも、翌日スッキリしている時もあれば、
逆に、めちゃくちゃ具合が悪くなることもある。
その違いって、一体なんなんだろう？

二日酔いになる本当の理由は？

結論から言うと、「誰と飲んだか」が大きく関係している。

みんなも思い出してみてほしい。
楽しく飲んだ時って、翌朝スッキリしてなかった？
逆に、なんとなく気を遣ったり、微妙な空気のまま飲んだ時、
めちゃくちゃ体調が悪くなったこと、ない？

実際、過去に微妙な人と飲みに行った後、
3日間も体調が悪くなったことがある。
正直、飲みに行く相手を間違えた自分が悪い…。
でもこれって、ちょっとした教訓でもある。

お酒のせいじゃない。大切なのは「誰と飲むか」

お酒そのものよりも、飲む相手の影響って本当に大きい。
心から楽しめる相手と飲むと、アルコールの影響も違う気がする。

だからこそ、気の合う仲間と、適度に楽しむのが一番。
自分の体と向き合った結果、個人的には『3杯までルール』を決めた。
これなら、翌日そこまでしんどくならないし、程よく楽しめる。

これからも、良いお酒を楽しみたい

お酒は悪者じゃない。
だけど、飲み方や相手次第で、翌日のコンディションが大きく変わる。

これからも、気の合う仲間と**「楽しく、美味しく、ほどよく」**飲んでいきたい。
そして、遊ぶ時は思いっきり遊び、働く時は全力で集中する。
そんなメリハリのある時間を大切にしていこうと思う。

皆さんも、自分に合った「ちょうどいい飲み方」、見つけてみてください。

他のブログ投稿や　写真のカテゴリーも見てね。